Tips Tidak Ngantuk Saat Khutbah Jumat...

Tips Tidak Ngantuk Saat Khutbah Jumat...

Sobat... kamu tentu pernah mengalami rasa ngantuk ketika sedang mendengarkan khotbah dalam sholat Jumat. Sambil duduk, kepala tertunduk dan mata terpejam, namun tidak disadari bahwa kita telah tertidur. Setengah sadar, suara khotib terdengar sayup-sayupmelenakan. Khotbah merupakan rangkaian dalam ibadah sholat Jumat. Jadi mesti didengarkan dengan baik.

Nih, ada beberapa tips jitu untuk mengatasi kantuk saat khotbah Jumat.

Luruskan Niat

Sebelum berangkat ke Masjid untuk beribadah sholat Jumat, sobat mesti meluruskan niat untuk beribadah sebaik-baiknya kepada Allah SWT. Lakukan hal-hal yang di utamakan ketika akan sholat jumat berdasarkan tuntunan agama, misalnya: mandi wajib dan memakai minyak wangi.

Fokus Mendengarkan Khotbah

Arahkan pandangan kepa khotib di atas mimbar. Dengarkan dan simak dengan baik materi khotbah. Umumnya, khotbah berisi bebrapa petikan ayat-ayat suci al-Qur’an yang harus didengarkan dan diperhatikan agar kita mendapat rahmat dari Allah SWT.

Duduk Dengan Tegak

Duduklah dengan tegak. Jangan menyandarkan punggung pada dinding atau pilar masjid. Dalam posisi punggung tegak secara benar, proses pernafasan akan berjalan dengan baik. Sehingga suplai oksigen ke dalam tubuuh tetap lancar. Ketidaklancaran suplai oksigen akan menimbulkan kantuk.

Ubah Posisi Duduk

Duduk dalam posisi tetap dalam waktu agak lama menyebabkan terganggunya aliran darah yang menyulaplai oksigen dalam tubuh kita. Sesekali lakukan perubahan posisi duduk. Misalnya mengubah secara bergantian posisi atas-bawah dari kaki kiri dan kaki kanan ketika duduk bersila. Bisa juga dari duduk bersila ke duduk bersimpuh dan sebaliknya. Tapi sobat harus hati-hati, jangan sampai mengganggu jamaah yang lain.

Tunda Makan Siang

Usai makan siang, biasanya timbul ‘penyakit turunan’ yaitu ngantuk. Untuk menyiasati agar ‘penyakit’ tersebut tidak timbul, kita tunda jadwal makan siang, selesai sholat Jumat. Lagipula dengan tidak makan siang dulu, kita bisa datang lebih awal di masjid. Memperoleh shaf depan. Insya Allah, pahalanya lebih banyak dibandingkan dengan shaf belakang.

Nah sobat Syilvi.. mudah-mudahan kamu bisa mencoba tips di atas agar bisa mendengarkan khotbah dengan baik, tanpa diserang rasa kantuk yang mengganggu kekhusyuan ibadah sholat Jumat.